counter create hit

مطالب مرتبط:
زندگی نامه لوئی بریل به مناسبت روز جهانی بریل

زندگی نامه لوئی بریل به مناسبت روز جهانی بریل

۴ ژانویه هر سال روز جهانی بریل به مناسبت تولد لوئی بریل نام گذاری شده است. سیستم خواندن و نوشتن بریل اکنون توسط میلیون ها فرد روشن دل در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. بدون شک خواندن و نوشتن بزرگترین نعمت دنیاست. ابدا ...

سقف دکوراتیو ، نگاهی به جدیدترین ها بیندازید!

سقف دکوراتیو ، نگاهی به جدیدترین ها بیندازید!

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز برای رسیدن به یک دکوراسیون ایده آل باید خلاق بود. خوشبختانه در میان تولید کنندگان خوش ذوق در صنعت طراحی داخلی هر روز شاهد خلق آثار جدید و زیبا هستیم. طراحی سقف یکی از مهم ترین قسمت ...

چگونه مانع افتادگی پوست گردن شویم؟

چگونه مانع افتادگی پوست گردن شویم؟

با افزایش سن، پوست گردن طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و کم کم شل و آویزان شده و گردن ...

حفظ سلامت پوست و مو در سرمای زمستان

حفظ سلامت پوست و مو در سرمای زمستان

مراقبت از پوست در فصل زمستان کار سختی نیست فقط باید چند نکته کوچک را رعایت کنید. ...

کتاب شیب: کتاب کوچکی که به شما یاد می دهد چه وقت دست بردارید

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

کاربرد اسکرپ بوک – ستاره های رنگی کاغذی

کاربرد اسکرپ بوک – ستاره های رنگی کاغذی

کاغذهای اسکرپ بوک فقط برای نوشتن خاطرات و درست کردن دفتر نیستن ، خیلی استفاده های دیگه ای هم دارن، ما کاربردهای مختلف اون ها رو بهتون آموزش میدیم. اینجا روش ساخت ستاره های رنگی ک ...

نکات مهم برای اصلاح و تغییر مدل ابرو

مدل ابرو ،توصیه می شود بعد از دوش گرفتن اصلاح را انجام دهیدچرا که آب گرم منافذ پوست را باز می کند و موها راحت تر از ریشه بیرون می آیند .حالت ابرو و مدل برداشتن آن بسیار در چهره مهم است چه در ...

چطور بدن را در هوای آلوده سم زدایی کنیم؟

چطور بدن را در هوای آلوده سم زدایی کنیم؟

چطور بدن را در هوای آلوده سم‌زدایی کنیم؟ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سم‌‌زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیس ...

وزیر  بهداشت چشمان ۴ بیمار رودانی را رایگان جراحی کرد

وزیر بهداشت چشمان ۴ بیمار رودانی را رایگان جراحی کرد

وزیر بهداشت چشمان ۴ بیمار رودانی را رایگان جراحی کرد زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:وزیر بهداشت با حضور در کلینیک چشم پزشکی بنیاد خی ...

۱۷ راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی

۱۷ راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی

ماهنامه معیشت: هفده نکته کوچک را که تاثیر زیادی در قبوض شما دارد، بازگو خواهیم کرد. بهترین راه برای صرفه جویی در مصرف انرژی هشیاری کامل در هنگام استفاده و عادت کردن به روش های صحیح مصرف است. اگر موارد زیر را در نظر بگیرید، با توجه به مقیاس مصرف فعلی تان می تو ...

پوشاندن موقت و فوری ریشه های خاکستری مو در سه مرحله

پوشاندن ریشه های خاکستری مو ، آیا آزاردهنده نیست اگر هر روز بخواهید با ریشه های خاکستری مودست و پنجه نرم کرده و سعی کنید با رنگ کردن آنها را بپوشانید؟در این آموزش مشاهده خواهید کرد که چگونه می توان در سه مرحله ساده و بدون رنگ مو ...

تزیینات ساده و زیبای دمپایی روفرشی

تزیینات ساده و زیبای دمپایی روفرشی

آموزش تزیین دمپایی روفرشی, تزیین دمپایی عروسکی آموزش تزیین دمپایی رو فرشی, دمپایی رو فرشیاگر دمپایی روفرشی ساده ای دارید می توانید با ایده های زیر آن ها را تزیین و زیبا کنید. برای تزیین دمپایی ر ...

آشنایی با استرس اکسیداتیو

آشنایی با استرس اکسیداتیو

آشنایی با استرس اکسیداتیو زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:استرس اکسیداتیو، نبود تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن است. ...

با چه کسانی ازدواج نکنیم؟

با چه کسانی ازدواج نکنیم؟

عشق پدیده غریبی است که هر کسی در زندگی حداقل یک بار آن را تجربه می کند. گاهی ماجرا شکل پیچیده ای به خودش می گیرد و ما ...

حس خوب عشق

حس خوب عشق

همه ما به عشق ورزی نیاز داریم اما چون از روی شناخت و آگاهی انتخاب نمی کنیم نه تنها نیازمان برآورده نمی شود که شکست ه ...

۱۰ نمونه از ساختمان های عجیب دنیا

۱۰ نمونه از ساختمان های عجیب دنیا

با گذر زمان و عوض‌شدن دوره‌های تاریخی می‌توانید تغییرات مهمی را در زمینه‌ی معماری در سطح این سیاره مشاهده کنید. بعضی از این تغییرات در یک نگاه کلی بسیار عجیب به نظر می‌رسند و ممکن است به دلایلی مختلفی هم ساخته شده باشند: تغییرا ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.